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Comer menos-la forma más fácil

? Dietas? ¿verdad? No siempre el camino más fácil para mantener un peso saludable para personas mayores ... PERO ... comer menos puede ser. Utilice el plato de ensalada de nuestras comidas en lugar de la placa de cena, menos superficie, menos comida. Nuestro sistema pronto se adaptará a esta disminución y menos? será un montón!

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