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cuidado de la salud y la nutrición Senior

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Se ha dicho antes, pero aquí es un recordatorio de altos funcionarios de salud: NUNCA trate de ir de compras de supermercado con el estómago vacío! Usted compre más de lo previsto, gastar más dinero, y posiblemente tienen más desperdicio! Coma primero, luego al supermercado. Además, traiga una lista. Hacer una lista de la compra no sólo te mantiene en el plan y el presupuesto, podrás ver si usted está comprando una serie equilibrada de alimentos.

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