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El exceso de nosotros se extiende

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El exceso de nosotros se extiende

Ya se trate de la jardinería, hacer ejercicio, hacer recados ... lo que sea ... debemos saber cuáles son nuestras? Límite? es, sin añadir el estrés, dolores y molestias. Al comienzo de cada semana, haga una lista de cosas que queremos lograr para esa semana, a continuación, descomponer a no más de una? Duro? tarea por día. Escriba lo que queremos hacer en un día-planificador o su calendario de pared conveniente. Si usted? Señorita? una tarea, añadirlo a la semana que viene? s lista. Nosotros? Ll encontramos a nosotros mismos más flexible y no como se apresuraron (o molesto!)

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