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Un almuerzo de gran luz

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Un almuerzo de gran luz

Una buena comida en cualquier momento, pero ideal para un almuerzo ligero: Pepino / Atún barco. Lavado (conseguir todas las cosas fuera de cera), los pepinos. Cortar por la mitad longitudinalmente, saque todas las semillas.
Corte una sección pequeña encima del fondo del pepino reducido a la mitad (de guarda? Rodando?).
Llena con tu mejor ensalada de atún (no olvides de añadir el apio finamente picado por un gran sabor, crujiente). Realmente refrescante y fresco (como un pepino!: O). Servir con galletas de soda y una ensalada de frutas frescas. Esto es excelente para servir al invitar a amigos para el almuerzo.

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