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Estilo De Vida Tips

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Estilo De Vida Tips has been rated 3.3 out of 5 based on 777 ratings and 1 user reviews.

Teléfono solicitudes

Nunca responda a solicitudes de teléfono de los productos o ganar un sorteo. Y Nunca dé información personal a aquellas personas a quien contactos por teléfono. Dígales que usted? No estás interesado y colgar el teléfono.

manos artríticas

Para aquellos con artritis, la ropa con botones puede ser un desafío. Una sugerencia sería la de convertir la ropa presentar al cierre de velcro por: quitar todos los botones y coser la abertura en el ojal (de clausura ojal); coser una tira de velcro (comprado en tiendas de artesanía o de tela) a la zona donde estaban los botones retirados y también a la zona en la parte posterior de la tira de ojal. Algunos velcro tiene? Pegajosa? la nalga que se plancha sobre el paño, pero la costura es más permanente. Si no sabe coser, solicitar asistencia de familiares, amigos, o una costurera profesional.

¿No? Invitar a?

Nunca permita que un extraño en su casa, no importa lo que la situación de emergencia. Si se le pregunta a utilizar el teléfono, obtener el número de teléfono y de oferta para realizar la llamada a sí mismo, cerrando y cerrando la puerta al extranjero.

El exceso de nosotros se extiende

Ya se trate de la jardinería, hacer ejercicio, hacer recados ... lo que sea ... debemos saber cuáles son nuestras? Límite? es, sin añadir el estrés, dolores y molestias. Al comienzo de cada semana, haga una lista de cosas que queremos lograr para esa semana, a continuación, descomponer a no más de una? Duro? tarea por día. Escriba lo que queremos hacer en un día-planificador o su calendario de pared conveniente. Si usted? Señorita? una tarea, añadirlo a la semana que viene? s lista. Nosotros? Ll encontramos a nosotros mismos más flexible y no como se apresuraron (o molesto!)

Comer menos-la forma más fácil

? Dietas? ¿verdad? No siempre el camino más fácil para mantener un peso saludable para personas mayores ... PERO ... comer menos puede ser. Utilice el plato de ensalada de nuestras comidas en lugar de la placa de cena, menos superficie, menos comida. Nuestro sistema pronto se adaptará a esta disminución y menos? será un montón!

Fuera de la actividad de vida mayor en su hogar

Donde yo vivo hay "City" lugares patrocinados para personas mayores que viven en su casa, llame a su Ayuntamiento - Información. Consulte con muchas de las iglesias en su área, sino que también ofrecen este tipo de atención o de la actividad para personas mayores. También consulte a su médico o administración del hospital. Muchos de estos lugares ofrecen transporte desde y hacia sus instalaciones. Si no hay lugares disponibles, solicitar, tanto de la ciudad y las iglesias si pudiera haber algo comenzado para esta necesidad. Puede haber algunos lugares en ciudades muy cercanas a usted.

dotación de personal

Averigüe si el personal está profesionalmente capacitado, certificado y lo suficientemente grande como para proporcionar el cuidado adecuado para todos los residentes en todo momento. Tanto usted como su familia deben comprobar tales periódicamente (cada dos meses, por lo menos)

Ayuda para los cuidadores

Hay ocasiones en que personas mayores descubren que no pueden valerse por sí mismos y vivir con uno de sus hijos (incluso sobrina o sobrino). De todo corazón felicitamos familias para esto; soledad de los padres puede ser debilitante. He encontrado este sitio de información muy a los cuidadores: Salud http://healthology.com/focus_index.asp?f=elderly&b Cuidado =

Usted? Encontrarás temas relacionados con la enfermedad de Alzheimer, Parkinson Desease, cuidado de ancianos y mucho más.

Ir al supermercado

It? S se ha dicho antes, pero en esta lista? Recordatorio sa: NUNCA trate de ir de compras de supermercado con el estómago vacío! Usted? Ll comprar más del que tenía planeado, gastar más dinero, y posiblemente tienen más desperdicio! Coma primero, luego al supermercado.

Si me muevo

Uno de los más mayores las cosas no es para salir de sus casas a un apartamento o lugares de vida asistida. Pero hay buenas razones para hacerlo: sus problemas de salud, su incapacidad, demasiado grande de una casa, el mantenimiento de la casa de resultar demasiado costoso, y muchos más. Ahora hay tantas maravillosas instalaciones Senior en muchos lugares, consulte con un agente de bienes raíces confiable (la venta de su casa para usted) para ubicar sus deseos y necesidades.

acreditación de la casa

Evaluar el potencial de enfermería y casas de retiro por cuenta corriente / preguntando si están actualmente acreditados, con licencia y certificado de Medicare y Medicaid. Ellos deben tener una certificación por escrito para el hogar para que usted pueda ver, y
toda la documentación debe ser actual y vigente.

** Introducción

A fin de que personas mayores a ser más saludables y disolvente nuestro estilo de vida debe hacer todas las cosas con moderación, es decir, no? No comer en exceso, don? T overbuy, etc Para ser breves: Don? T over? Hacer?!

de servicios / suministros realizados

Es importante saber qué servicios y suministros que proporciona el hogar de ancianos y lo que podría estar oculto costes adicionales. Enfermeras particulares son muy rara vez se incluyen en el costo de la atención.
Costo de extras, tales como champú o un acondicionador de cabello, puede ser exorbitante. Haga una lista de las? Extra? necesidades y el suministro de usted mismo.
Hable con el administrador y averiguar quién está a cargo de qué? y con quién comunicarse en caso de problemas. Haga preguntas y ser informados con antelación.

La inspección de una casa de

Para verificar las calificaciones de un hogar de ancianos, que? S mejor llegar sin una cita. Inspeccionar todo lo que sea posible posible. El edificio y las habitaciones debe ser limpio, atractivo, seguro y cumplir con todos los códigos de incendio.
Los residentes no deben ser lleno de gente, ni debe ser estorbado pasillos. Pregunte por disponibilidad de habitaciones privadas. Mayoría de las veces que se pueden obtener a un costo adicional, pero razonable.
Visita el comedor y la cocina a la hora de comer para comprobar las condiciones sanitarias.
Salas de actividades, cuando en la sesión de la visita para verificar controlada, segura y bien dirigidas las actividades. Hable con los residentes - pregunto cómo se sienten acerca de su casa.
Esta inspección se ponen a usted ya su ser querido más a gusto sobre las calificaciones de la casa y el cuidado que se reciban.

leer la letra pequeña

Si la casa de enfermería requiere un contrato, léalo detenidamente. Mostrar a su abogado.
Algunas viviendas se reservan el derecho de los pacientes cuyo estado de descarga se ha deteriorado, incluso si un pago a tanto alzado se hizo sobre su admisión.
It? S mejor tener un acuerdo que permite el pago por el mes o los permisos de las restituciones por pago anticipado si las circunstancias cambian.

Patio de privacidad / seguridad

Una valla del patio trasero es una necesidad, no sólo de la vida privada, pero también para la seguridad, por lo menos 8 pies de alto. Si usted tiene un camino de entrada al garaje de nuevo, instalar una puerta segura de malla en la entrada con un candado. Si usted tiene un portón de madera o dos, agregue un candado a cada uno. Nada más no? T pierde la llave (s)

compra de ropa

Antes de ir a comprar ropa, ir a nuestros armarios y revisar el color y tipo de blusa / camisa, pantalones, faldas, suéteres, etc hora de comprar algo nuevo, podemos coordinar mejor con lo que tenemos, y sabemos ll? Lo que no a? duplicado?. Sobre todo cuando nos terreno que la venta especial!

La ingesta de azúcares

Con la excepción de los diabéticos, que son muy limitadas a? Azúcares?, La mayoría de la tercera edad deben limitar su ingesta de azúcar. Una manera fácil, si usted don? T utilizar edulcorantes artificiales: comprar una tacita (o bebé) para usar la cuchara cuando se añade azúcar al café, té, cereales, o lo que sea.
¿Tú? Ll añadiendo una cucharada de azúcar, pero en menor cantidad!

El ir? A cabo?

Cuando vamos a dar un paseo, no importa el tiempo, asegúrese de activar una luz, * * dentro y por fuera; nunca sabemos cuando nuestro regreso se puede retrasar. Recuerde tener siempre la puerta Llave en mano antes de acercarse a la puerta.

Conducir solo

Nosotros NUNCA debe conducir en zonas aisladas por nosotros mismos, hay seguridad en números. Y siempre mantener las puertas del vehículo con seguro al conducir ... día y noche.

Hace un siglo ....

Mirando hacia atrás ... hace un siglo eran los realmente buenos viejos tiempos-? Vamos juzgar por ti mismo ... Una Hora-bit de la Historia.

? publicidad? Nombre completo

Si es necesario poner su nombre en una casilla de correo o en el directorio telefónico (siempre que sea), sólo tiene que utilizar el apellido y la inicial sólo de su nombre. ? Tho mi marido ha fallecido hace 4 años, puedo continuar utilizando HIS y mi nombre en el libro de teléfono. NUNCA sólo la señora o el señor

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